Cara Mengobati Sakit Pinggang Secara Alami

Posted on
Before Single Content

Cara mengobati sakit pinggang ~ Setiap orang pasti pernah mengalami rasa sakit di bagian pinggang, keluhan yang sering disampaikan adalah timbulnya rasa nyeri dan tidak nyaman ketika sedang bergerak atau bahkan sedang berdiam diri sekalipun.

Sakit pinggang ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu sakit pinggang akut dan kronis. Definisi akut yang dimaksud adalah seseorang akan secara tiba-tiba menderita sakit pinggang dan dalam beberapa hari dapat sembuh dan kembali fit. Sedangkan yang di maksud kronis adalah ketika seseorang mengalami rasa sakit di bagian pinggang dalam waktu yang lama hingga berbulan-bulan.

Inside Single Content
Terapi Untuk Menyembuhkan Sakit Pinggang
Terapi Untuk Menyembuhkan Sakit Pinggang

Perlu diketahui bahwa penyebab sakit pinggang ini cukup beragam, diantaranya adalah posisi atau postur tubuh yang salah ketika duduk, terlalu lama menggunakan high heels, keseleo, cedera otot akibat mengangkat beban berat, tidur dengan posisi yang salah dan juga karena terlalu gemuk atau obesitas.

Sakit pinggang bisa di derita oleh siapapun baik pria maupun wanita, anak-anak hingga dewasa. Karena berhubungan dengan tulang, sakit pinggang ini juga bisa mengarah pada masalah yang lebih serius yaitu osteoporosis ataupun patah tulang. Maka dari itu jangan pernah menyepelekan rasa sakit pada pinggang.

Kadang kala beberapa orang sangat tidak tahan dengan rasa nyeri yang ditimbulkan, oleh sebab itu anda bisa memberikannya obat anti nyeri seperti paracetamol yang di jual bebas di apotek. Obat ini dapat mengurangi rasa nyeri untuk sementara. Cara lainnya adalah dengan melakukan terapi secara mandiri, yaitu dengan mengompres bagian pinggang yang sakit menggunakan air hangat ataupun air dingin. [Cara mengatasi sembelit]

Untuk beberapa hari sebaiknya anda melakukan istirahat di rumah dan mengurangi gerak badan secara berlebihan. Aturlah posisi tidur dengan benar, jika anda lebih terbiasa dengan posisi tidur miring maka tekuklah kedua kaki anda ke arah dada lalu letakkan bantal diantara kaki anda tersebut. Sedangkan apabila anda sering tidur dengan posisi terlentang maka anda bisa meletakkan bantal di bawah lutut. Cara ini akan membuat anda merasa lebih nyaman.

Cara lainnya adalah dengan melakukan terapi akupuntur, terapi ini dipercaya dapat membantu mengatasi gangguan pada pinggang dengan cara menusukkan beberapa jarum pada titik-titik tertentu. Demikian adalah ulasan mengenai cara mengobati sakit pinggang semoga dapat memberikan informasi yang bermanfaat untuk anda.

After Single Content