Kebiasaan Nge-charge Ponsel di Tempat Tidur Pengaruhi Berat Badan

Posted on
Before Single Content

Tempat tidur seharusnya bebas dari berbagai macam gadget karena bisa menggangu kesehatan tubuh manusia yang berada diatas tempat tidur tersebut. Bukan cuma mempengaruhi kulaitas tidur anda tapi juga bisa memicu kegemukan pada saat gadget tersebut tidak dimainkan oleh kita selaku pemilik gadget tersebut.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa risiko kegemukan bisa meningkat akibat kebiasaan nge-charge (isi ulang baterai gadget) ponsel di tempat tidur. Lantas, apa hubungannya nge-charge ponsel di tempat tidur dengan kegemukan yang terjadi pada diri manusia? Jawabanya terdapat pada gelombang pendek dari cahaya biru yang ditancapkan ponsel saat sedang di charge, dan gelombang tersebut bisa mempengaruhi hormon sehingga anda mudah gendut atau gemuk jika melakukan kebiasaan buruk tersebut.

Inside Single Content

Kebiasaan Nge-charge Ponsel di Tempat Tidur Pengaruhi Berat Badan

Menurut Dr. Simon Kyle dari Mancester University yang melakukan penelitian mengatakan bahwa hormon yang terpengaruh adalah hormon melatonin yang fungsinya mengatur jam biologis pada tubuh. Ketika jam biologis itu terganggu, maka sistem metabolisme pada makanna yang berada di dalam tubuh juga ikut terpengaruh.

Beberapa penelitian lain menunjukan bahwa injeksi melatonin bisa mengatasi masalah kegemukan pada tubuh. Dan dalam sebuah sebuah eksperimen dengan mengugnakan tikus, injeksi melatonin juga mampu mengatasi salah satu penyakit yang berhubungan dengan kegemukan yaitu diabetes.

“Jika anda bisa tidur didalam kondisi benar-benar gelap, maka anda mungkin bisa menciptakan masa pra-industrial dan bisa melawan epidemi kegemukan” kata Dr. Kyle yang dikutip pada Daily Mail (Jum’at 10/10/2014)

Sebelumnya, penggunaan gadget di tempat tidur banyak dikatikan dengan berbagai macam masalah yang dapat menggangu orang yang berada di atas tempat tidur tersebut. Gangguan yang ditimbulkan oleh gadget yang di-charge di temapt tidur seperti terganggunya waktu istirahat anda akibat suara atau getaran yang ditimbulkan oleh gadge tersebut, sampai masalah-masalah kesehatan yang lebih serius seperti kanker dan penyakit jantung yang bisa membunuh anda.

Maka dari itu, disarankan untuk tidak mendekatkan gadget anda dengan tempat tidur pada saat anda tertidur, dan disarankan untuk mengugnakan meja khusus yang dibuat untuk menyimpan gadget yang anda gunakan pada saat di charger sehingga gadget yang anda miliki tidak harus disimpan diatas tempat tidur bersama anda selaku pemilik dari gadget tersebut.

After Single Content

Leave a Reply