Makanan Pantangan Untuk Penderita Kolesterol

Posted on
Before Single Content

Makanan Pantangan Penderita Kolesterol ~ Pada umumnya seseorang yang mengalami penyakit tertentu memang memiliki pantangan untuk memakan beberapa jenis makanan. Begitu juga dengan penyakit kolesterol, ada beberapa makanan pantangan kolesterol. Terlebih kolesterol merupakan penyakit yang salah satu penyebabnya adalah makanan yang tidak sehat, jadi sangat memungkinkan penderita penyakit kolesterol untuk menghindari beberapa makanan.

Makanan pantangan kolesterol adalah makanan yang tidak boleh dikonsumsi, dalam hal ini adalah makanan yang tidak boleh di konsumsi oleh penderita kolesterol. Cukup banyak sebenarnya makanan yang tidak baik untuk kolesterol, beberapa diantaranya memang memiliki kandungan kolesterol tinggi. Untuk lebih jelasnya lagi, di bawah ini adalah beberapa makanan pantangan untuk penderita kolesterol :

Inside Single Content
Makanan Pantangan Untuk Penderita Kolesterol
Makanan Pantangan Untuk Penderita Kolesterol

• Otak Sapi
Makanan pantangan untuk penderita kolesterol yang pertama adalah otak sapi. Otak sapi sendiri memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi yaitu 2300 mg per 10 gr. Tentu kandungan ini jauh dari kata aman untuk kolesterol. Makanan yang terbuat dari otak sapi sebenarnya tidak terlalu mudah ditemukan, namun bagi pecintanya, makanan ini sangat lezat. Jika anda juga pecinta makanan dari olahan otak sapi, anda harus berhati-hati dan rajin mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh anda.

• Cumi-cumi
Salah satu makanan laut yang cukup populer adalah cumi-cumi. Bagi pecinta seafood, cumi-cumi merupakan menu makanan yang tidak boleh di lupakan. Namun sebenarnya cumi-cumi memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, yaitu 1170 mg/ 10 gr. Hal ini menjadikan cumi-cumi sebagai salah satu makanan pantangan untuk penderita kolesterol.

• Otak Babi
Babi, beberapa kalangan masyarakat sebenarnya sudah tidak mengonsumsi babi. Di agama Islam tertentu memang di haramkan untuk mengonsumsi makanan ini. Namun ada juga yang menjadikan babi sebagai makanan. Bagi anda yang masih mengonsumsi babi, otak babi adalah makanan dengan kolesterol yang sangat tinggi yaitu 3100 mg per 10 gr. Bisa dibayangkan jika anda mengonsumsi makanan ini dengan intensitas cukup sering, ditambah tidak rajin berolahraga. Kondisi tubuh anda akan sangat buruk dan jauh dari kata sehat. Apalagi bagi anda yang mengalami kolesterol tinggi, secara tegas anda dilarang mengonsumsi otak babi dan segala jenis makanan olahannya.

• Telur Burung Puyuh
Makanan ini memang cukup lezat, dan hampir ada di setiap acara hajatan. Namun tahukah anda jika telur burung puyuh adalah makanan yang sangat tinggi kandungan kolesterolnya?. Telur burung puyuh memiliki kandungan kolesterol yang bahkan lebih tinggi dari otak babi, yaitu sebesar 3640 mg per 10 gr. Sudah jelas ini adalah salah satu makanan pantangan kolesterol yang sama sekali tidak boleh anda konsumsi saat anda menderita kolesterol.

Demikian adalah informasi mengenai makanan pantangan untuk penderita kolesterol. Masih banyak lagi sebenarnya makanan pantangan penderita kolesterol yang lain, namun belum dapat terekspos dalam informasi ini. Semoga informasi di atas bermanfaat untuk anda. [obat pelangsing herbal yang ampuh]

After Single Content