Manfaat Kolang Kaling Bagi Kesehatan Tubuh

Posted on
Before Single Content

Anda tentu pernah mendengar jenis buah ini, biasanya digunakan sebagai pelengkap untuk membuat es buah dan diberi warna yang bermacam-macam menggunakan pewarna makanan. Kolang kaling yang sebenarnya memiliki warna putih dan teksturnya keras, buah ini tidak memiliki rasa namun jika dicampurkan dengan es buah penampilannya menjadi sangat menggoda.

Buah kolang kaling ini berasal dari tumbuhan aren, buah ini tidak hanya bis dimanfaatkan untuk dijadikan bahan pangan yang nikmat tetapi juga untuk memberikan dampak yang positif bagi kesehatan, antara lain adalah. [Khasiat Kunyit Putih]

Inside Single Content
Buah Kolang Kaling Sebelum Diolah
Buah Kolang Kaling Sebelum Diolah

Khasiat kolang kaling bagi pengobatan

a) Mencegah wasir
Meskipun memiliki tekstur yang keras, namun buah kolang kaling mengandung serat yang sangat tinggi sehingga dengan mengkonsumsinya akan membuat pencernaan menjadi lebih sehat dan tidak mengalami kesulitan saat buang air besar. Seperti kita tahu bahwa makanan yang kita konsumsi sehari-hari sangat kurang akan serat sehingga ada banyak sekali orang yang menderita penyakit wasir atau bahkan ambien.

b) Bagus untuk diet
Meskipun bentuknya kecil namun ketika kita mengkonsumsinya akan membuat perut merasa kenyang lebih lama sekaligus membuat kita menjadi lebih bertenaga, hal ini dikarenakan dalam kolang kaling terdapat kandungan karbohidrat yang cukup tinggi sehingga nantinya bisa dijadikan menu diet pilihan yang sehat dan aman.

c) Mengobati radang sendi
Dalam buah ini terkandung zat galaktomanan yang berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri pada persendian. Untuk mencoba khasiatnya maka kita bisa mengkonsumsi 100 gram kolang kaling yang masih original yaitu yang belum dicampur dengan gula maupun pewarna, lakukan cara ini setiap 3 sampai 7 hari untuk benar-benar bisa merasakan manfaatnya.

d) Mencegah osteoporosis
Semakin bertambah usia seseorang nantinya akan lebih besar terkena osteoporosis atau pengeroposan tulang, kondisi ini lebih rentan dialami oleh wanita lanjut usia. Untuk mengatasi hal ini maka diperlukan asupan kalsium yang cukup agar nantinya dapat membuat tulang menjadi tetap kuat hingga memasuki usia senja. Kalsium tidak hanya terdapat pada susu ataupun olahannya namun juga terkandung pada buah kolang kaling.

e) Sebagai suplemen makanan
Seperti yang telah disinggung sebelumnya bahwa kolang kaling mengandung karbohidrat dan serat yang membuat tubuh menjadi lebih bertenaga, namun selain itu di dalam kolang kaling juga terdapat beberapa vitamin yaitu A, B dan C. masing-masing vitamin tersebut dapat membantu menjaga tubuh menjadi lebih sehat dan membantu menguatkan sistem imun tubuh.

Demikian adalah ulasan mengenai khasiat kolang kaling semoga dapat memberikan informasi yang bermanfaat untuk kita semua.

After Single Content