Penyebab Wasir Yang Perlu Anda Waspadai

Posted on
Before Single Content

Penyebab wasir atau ambeien ~ Memahami akan penyebab munculnya suatu penyakit akan memberikan anda kesempatan untuk menghindarinya sehingga resiko terkena penyakit tersebut menjadi semakin berkurang. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang penyakit wasir.

Wasir merupakan penyakit yang menyerang anus atau rectum, ciri utamanya adalah ketika seseorang mengalami rasa sakit pada bagian anus dan BAB disertai dengan munculnya darah. Meskipun wasir bukanlah penyakit yang mematikan, namun menderita wasir tentu mengurangi kenyamanan saat beraktifitas.

Inside Single Content
penyebab wasir terlalu lama duduk
penyebab wasir terlalu lama duduk

Agar anda terhindar dari penyakit wasir, maka perlu untuk kita pelajari bersama, beberapa hal yang bisa menjadi pemicu penyakit wasir.

1. Kurang serat
Serat sangat dibutuhkan untuk metabolisme tubuh, serat juga dapat membantu anda untuk merasa kenyang lebih lama, sehingga konsumsi makanan banyak serat juga sangat dianjurkan untuk anda yang sedang ingin menurunkan berat badan.
Dampak langsung yang sering dialami oleh orang yang kekurangan asupan serat adalah kesulitan dalam proses buang air besar, karena tinja mengeras dan sulit untuk dikeluarkan. Bagi anda yang terlalu sering mengkonsumsi mie instan akan memiliki resiko lebih besar untuk terkena wasir.
Kebutuhan tubuh akan serat bisa dipenuhi dengan mengkonsumsi buah-buahan seperti pisang, pepaya, apel, pir, manggis, mangga atau melon. Sedangkan untuk jenis sayuran anda bisa mengkonsumsi sayur kangkung, yang merupakan obat pencahar alami. [Cara ampuh mengobati wasir]

2. Kurang air putih
Peran air putih sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia, sebab sebagian besar komposisi tubuh manusia adalah cairan. Dengan mengkonsumsi air putih yang cukup maka peredaran darah menjadi lancar, distribusi nutrisi makanan juga tersalurkan dengan baik. Kebutuhan air putih bagi setiap orang memang berbeda-beda, tergantung pada jenis kegiatan maupun usianya. Namun setidaknya anda harus meminum 8 gelas air putih setiap harinya.

3. Mengejan
Coba anda analisa, kegiatan apa sajakah yang seringkali tanpa sadar orang akan mengejan. Diantaranya adalah ketika seseorang mengangkat benda berat, kesulitan buang air besar atau pada saat melahirkan.
Mengejan itu sendiri dapat membuat pembuluh darah vena pada bagian anus menjadi sangat tertekan dan menimbulkan pelebaran, pada usia lanjut proses pelebaran pembuluh darah ini merupakan kasus yang sebisa mungkin harus dihindari, karena semakin tua usia seseorang maka elastisitas pembuluh darah akan semakin berkurang. Itu sebabnya penderita wasir banyak didominasi oleh mereka yang berusia lanjut.

4. Terlalu lama duduk
Bagi anda yang bekerja di kantor tentu saja lebih sering menghabiskan waktu untuk duduk dibelakang meja, semakin lama anda duduk maka tekanan pada anus menjadi semakin kuat dan menyebabkan pembuluh darah pada bagian anus menjadi selalu tegang dan menimbulkan peregangan.

Demikian adalah ulasan mengenai Penyebab Wasir yang perlu anda waspadai semoga dapat memberikan informasi yang bermanfaat untuk anda.

After Single Content