Penyembuhan Penyakit Jantung Koroner

Posted on
Before Single Content

Penyembuhan penyakit jantung koroner ~  Jenis penyakit jantung yang satu ini memang banyak ditakuti oleh setiap orang. Penyakit ini muncul akibat dari kurangnya suplai nutrisi pada jantung yang dikarenakan oleh penyempitan pembuluh darah koroner. Penyempitan ini bisa saja terjadi akibat adanya penumpukan plak pada pembuluh darah, dan plak tersebut berasal dari timbunan kolesterol jahat yang muncul akibat konsumsi makanan yang tidak sehat dan terlalu banyak lemak.

Penderita jantung koroner rentan sekali mengalami gangguan kesehatan, apalagi jika penderitanya juga mengalami hipertensi, semakin besar tekanan darah yang mengalir yang tidak diimbangi dengan aliran pembuluh darah yang lancar maka dapat mengakibatkan pembuluh darah pecah atau minimal mengalami stroke.

Inside Single Content
Mengobati Sakit Jantung Koroner
Mengobati Sakit Jantung Koroner

Dalam upaya penyembuhan penyakit jantung koroner selain mengkonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, penderita juga harus melakukan perubahan gaya hidup yang selama ini mungkin kurang tepat.

Jika penderita adalah seorang pekerja keras dan kurang waktu beristirahat maka sebaiknya sesegera mungkin untuk mengatur jadwal kerja yang tidak terlalu padat agar cukup waktu istirahat. Menjaga ketengangan pikiran dan emosi agar detak jantung maupun tekanan darah tetap normal. Caranya adalah dengan menghindari stres yang bisa dilakukan dengan berolah raga, sebab olah raga akan membantu peredaran darah lebih lancar dan membuat pikiran menjadi lebih fresh.

Menghindari konsumsi alkohol.
Melakukan diet sehat untuk menurunkan berat badan, khusus bagi penderita yang mengalami obesitas. [cara mengobati penyakit jantung dengan ramuan herbal]
Mengurangi asupan gula secara berlebihan. Glukosa dalam darah adalah bahan bakar utama untuk tubuh manusia sehingga tanpa gula yang cukup, seseorang dapat mengalami lemas dan tidak bisa melakukan kegiatan apa-apa, namun terlalu banyak konsumsi gula juga dapat berakibat fatal karena dapat memicu penyakit diabetes. Penyakit jantung sangat erat kaitannya dengan penyakit diabetes, karena semakin banyak jenis penyakit yang diderita maka akan semakin sulit langkah penyembuhannya. Untuk mencukupi asupan gula, penderita jantung koroner bisa menggantinya dengan konsumsi gula rendah kalori yang jauh lebih sehat dan aman.

Mengurangi konsumsi karbohidrat. Makanan pokok orang Indonesia adalah nasi, meskipun kini sudah mulai banyak masyarakat yang sadar bahwa pengaruh konsumsi nasi terlalu banyak dapat memberikan akibat yang kurang baik pada kesehatan, hal ini dikarenakan pada nasi terdapat kandungan karbohidrat yang sangat tinggi. selain nasi, karbohidrat juga banyak terkandung pada kentang, pasta dan roti.
Konsumsi buah dan sayuran segar setiap hari, terutama yang banyak mengandung antioksidan seperti buah manggis, pepaya dan buah pome. Antioksidan dapat membantu menguatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki sel-sel yang rusak dengan cepat.

Demikian adalah ulasan mengenai Penyembuhan penyakit jantung koroner semoga bermanfaat.

After Single Content